В выходные городской карьер в Дзержинском превращается в подобие курортного черноморского города. Помимо местных жителей отдыхать сюда приезжают гости из соседних округов и Москвы. Но не все из них знают, как сделать свой отдых безопасным.
В главном управлении МЧС России по Московской области предупредили, что в столичном регионе 8 и 9 июля ожидается сильная жара до +30–31 градусов. На фоне таких прогнозов заведующий детским поликлиническим отделением Дзержинской больницы Михаил Барков рассказал о том, как избежать неприятностей со здоровьем в жару.
Врач обращает внимание, что температура воды всегда ниже, чем температура воздуха. Особенно, если вода проточная. Поэтому разгоряченному человеку не нужно бросаться и окунаться с головой. Сначала лучше зачерпнуть ладонями воду и обтереть тело. Заведующий детским поликлиническим отделением Дзержинской больницы подчеркнул, что купаться можно только на специально оборудованных пляжах, поскольку на них перед началом пляжного сезона берут пробы воды, исследуют берег и дно. Вдвойне опасно, по словам медика, отдыхать на берегу в нетрезвом состоянии.
При тепловом ударе Михаил Барков рекомендует ослабить одежду, особенно в области шеи. Пострадавшего нужно уложить горизонтально, приподнять ему ноги, смочить лицо холодной водой и растереть грудную клетку, а также переместить его в тень. Если не удалось избежать попадания в рот воды, по мнению врача, стоит прибегнуть к помощи энтеросорбентов. Но, даже когда вода из водоема попала в рот, ее не следует сглатывать. Об этом особенно важно помнить в водоемах со стоячей водой.
Серьезным испытанием в солнечную погоду для жителей и гостей города с избыточным весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями может стать подъем с пляжной зоны Дзержинского карьера, он достаточной крутой.
Еще одной опасностью, которая часто встречается в жаркие дни, может стать чрезмерный загар. Как рассказал заведующий детским поликлиническим отделением Дзержинской больницы, получить его можно даже когда на небе тучи.
