Всемирный день донора отмечается 14 июня. В этот день жители Дзержинского могут сдать кровь в ФГБУЗ «Медико-санитарная часть № 152».
В канун важной даты врач-хирург санитарной части Александр Витальевич Винокуров рассказал дзержинцам, как правильно подготовиться к этой процедуре, что делать после нее, и почему сдача крови важна не только для спасения других людей, но и для самого сдающего.
Донорам перед сдачей крови предлагают чай с сахаром, чтобы поднять уровень глюкозы. Врач-хирург подчеркивает, что в день сдачи голодать не надо. После процедуры у людей могут появляться слабость или головокружение, поэтому медучреждение не рекомендуется покидать в течение получаса. Недомогания поможет избежать легкий утренний завтрак: белковая пища, фрукты , овощи, бобы, морс, компот, чай с вареньем. Бананы лучше исключить, это быстрые углеводы. Также минимум за сутки до забора крови необходимо отказаться от любого вида алкоголя, анальгетиков и противовоспалительных препаратов. А за три-пять дней до сдачи крови нужно отменить разжижающие кровь лекарства, но только с разрешения врача. Курение противопоказано за час до сдачи крови, а после нее воздержаться от табака и вейпов рекомендуется в течение 3-4 часов.
Важным противопоказанием станет и управление мотоциклом. Важно выдержать двухчасовую паузу. Что касается вождения автомобиля, то здесь ограничений нет.
По словам Александра Винокурова, сдавать кровь полезно. Процедура способствует обновлению крови, иммунная система вырабатывает новые клетки, снижается риск возникновения инфаркта и инсульта, улучшается обмен веществ, а также стимулируется работа кроветворной системы.
Быстро восстановиться после процедуры поможет достаточное количество жидкости: пить нужно около двух литров воды в день. Тогда нормализуется объем циркулирующей крови. А еще употребление большего количества белка и меньшего быстрых углеводов.
