Приобщиться к здоровому образу жизни смогли все желающие. Представители местного отделения регионального движения «Волонтеры Подмосковья» подготовили насыщенную физкультурно-оздоровительную программу: дыхательная гимнастика на свежем воздухе, комплекс упражнений по йоге под руководством тренера Юлии Сурковой, и скандинавская ходьба на дистанцию 10 000 шагов.
Важный аспект, участники акции прошли небольшой медицинский контроль (замер давления), после чего на дистанцию скандинавской ходьбы были допущены уже не все желающие.
В целом, спортивное утро четверга в Дзержинском прошло отлично. Участники акции отметили, что было бы неплохо почаще проводить такие городские спортивные флешмобы.
Мероприятие прошло рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» и проекта «Активное долголетие».
